Gladio Space

 Tahun 2019 segera habis, masa liburan menanti para pekerja. Ibu pertiwi memilki banyak kota yang menarik untuk dikunjungi. Salah satunya adalah kota Surabaya yang terletak di Jawa Timur. Kota yang dikenal sebagai kota pahlawan ini juga menyimpan banyak tempat-tempat indah. Ada banyak tempat wisata di Surabaya kota. Wisatawan bisa memilih untuk berkreasi diluar ruangan, didalam ruangan, yang ramah untuk anak-anak dan lain sebagainya. Selain itu juga Surabaya memiliki kuliner yang sangat menggugah selera. Kota ini bisa dikatakan tempat wisata paket lengkap. Wisatawan bisa memilih untuk berwisata mempelajari sejarah, seni dan budaya, alam dan taman hiburan. Wisata Sejarah Sebagai kota yang menjadi saksi bisu perjuangan kemerdekaan tak heran jika ada banyak peninggalan bersejarah disini. Wisatawan bisa menjadikannya sebagai napak tilas untuk tidak melupakan sejarah kemerdekaan Indonesia. Ada banyak monumen, museum, tugu, patung dan bangunan bersejarah yang bisa didatangi.  ...

 Dengan adanya globalisasi dan internet yang merajalela bukan rahasia lagi jika jarak antar negara sudah semakin dekat. Maka sudah sepatutnya untuk mempelajari bahasa internasional. Salah satunya adalah bahasa Inggris yang berasal dari Britania.  Bahasa internasional diperlukan agar berbagai orang dari negara manapun bisa berbicara dengan bahasa yang dimengerti. Bahasa Inggris menjadi salah satu bahasa wajib yang harus dipelajari. Mengingat Indonesia terkenal dengan potensi wisata maka banyak turis asing yang  berkunjung kesini. Terkadang untuk belajar bahasa baru sedikit sulit. Namun dengan ketekunan maka bahasa Inggris bisa dikuasai. Inilah cara mudah belajar bahasa Inggris. 1. Dengarkan Lagu Berbahasa Inggris Lagu-lagu dari musik Amerika sangat banyak bertebaran baik disiarkan di radio dan aplikasi-aplikasi musik digital. Tambahkan playlist berisikan lagu-lagu berbahasa Inggris. Dengan mendengarkan lagu yang disukai dan didengarkan terus menerus akan membiasakan ...

                Buah ini berasal dari Meksiko dikenal dengan dagingnya yang berwarna merah darah atau putih tapi memiliki rasa manis. Apalagi kalau bukan buah naga. Buah naga memiliki bermacam jenisnya. Namun, yang sering kita jumpai salah satunya adalah buah naga merah.                  Buah ini memiliki banyak nutrisi, kalsium, fosfor, vitamin C dan beta carotene yang berfungsi sebagai antioksidan. Dengan begitu banyak nutrisi  didalamnya, tidak salah jika buah naga merah dijadikan pilihan untuk menjadi salah satu bahan makanan untuk diet.  Cara praktis untuk mengonsumsi buah ini adalah dikupas, dipotong lalu dimakan. Namun, apa salahnya jika dimodifikasi menjadi sajian yang lebih enak dan menarik. Berikut ini resep diet buah naga merah untuk pelaku diet. Overnight Oatmeal Saat diet tetap dibutuhkan karbohidrat. Namun, harus dipilih karbohidrat kompleks seh...

                  Diet sejatinya   adalah upaya untuk menurunkan berat badan dengan mengatur asupan nutrisi yang dimakan. Bicara tentang diet ada banyak cara yang bisa dilakukan mulai dari pilihan olahraga, pilihan makanan sampai mengubah kebiasaan sehari-hari.   Salah satu cara termudah melakukan diet adalah membiasakan mengkonsumsi minuman yang bisa menurunkan berat badan. Hal itu bisa dilakukan dengan diet jeruk nipis dan jahe.                 Meminum rebusan air jahe selain memberikan rasa hangat juga bisa meningkatkan kesehatan saluran pencernaan yang berakibat pada penurunan berat badan. Sedangkan jeruk nipis merupakan sumber Vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C sangat penting untuk tubuh kita, selain membantu meningkatkan kualitas imun tubuh, nutrisi ini sangat membantu dalam hal pembakaran lemak apalagi jika die...

                  Paha yang ramping biasanya menjadi mimpi banyak kaum hawa. Selain menunjang penampilan terlihat langsing sehingga lebih menarik juga menjadi tolak ukur kenaikan berat badan.   Namun, bukan berarti pemilik paha yang berisi tidak menarik. Semua wanita itu cantik. Hanya bagaimana menyikapi hadiah yang sudah diberikan oleh Tuhan.                 Untuk para wanita yang merasa kurang percaya diri karena ukuran pahanya yang besar. Jangan berputus asa, ada beberapa olahraga untuk mengecilkan paha. Olahraga ini berfokus pada otot-otot kaki jika dilakukan secara konsisten maka akan membentuk kaki yang indah,  terutama  bagian paha yang lebih ramping. Sumo Squat & Side Raise Dalam bahasa Indonesia bisa diartikan jongkok sumo dan angkat kaki kesamping. Gerakannya sederhana, badan dihadapkan ke depan lalu...

                  Menjalani hidup sehat biasanya indentik dengan diet ketat. Dimana saat diet ketat makanan dipilih adalah makanan yang benar-benar sehat baik dari bahan-bahannya sampai bagaimana cara memasaknya. Namun, selain diet ada hal yang harus tetap dilakukan yaitu olahraga. Dengan menggerakan tubuh maka hasil diet akan lebih maksimal.                 Olahraga untuk diet ketat tidak jauh berbeda dari olahraga pada umumnya. Namun, ada beberapa yang harus diperhatikan. Apakah olahraga tersebut memberikan dampak traumatik yang besar pada otot dan apakah nutrisi yang kita asup bisa meminimalisir dampak tersebut bahkan membantu meningkatkan massa otot atau tidak. Ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan saat melakukan diet ketat. Angkat Beban, Untuk Badan yang Lebih Kencang Kedengarannya mengerikan bukan? apalagi untuk kaum w...

  Pada suatu waktu pasti pernah melihat seseorang yang sangat menarik. Bukan hanya karena cara berpakaiannya tapi gaya bicaranya atau tingkah laku. Tak pelak banyak orang yang suka berteman dengannya. Sedikit banyak didalam hati ada keinginan untuk bisa menyamainya. Untuk sebagian orang menjadi menarik adalah hal yang susah. Apalagi jika memang kepribadiannya cenderung pendiam. Sebelum itu perlu diketahui kenapa seseorang harus menjadi pribadi yang menarik? Menjadi pribadi yang menarik bukan hanya untuk lawan jenis atau masalah asmara. Hal terpenting adalah untuk menghormati diri sendiri sehingga tidak ada penyesalan. Ketika seseorang memiliki pribadi yang menarik ada banyak hal baik yang terjadi. Salah satunya dikenal sebagai orang yang meninggalkan kebaikan bukan keburukan. Makin Banyak Eksplorasi, Makin Menyenangkan Sebagai seseorang yang pemalu atau pendiam menjadi pribadi yang menarik yang menjadi pusat perhatian adalah sebuah mimpi di siang bolong. Tapi, hal itu bisa sa...

 Jika membicarakan kota Malang seperti tidak habisnya. Selalu ada yang bisa dieksplorasi baik dari sisi budaya, seni dan wisata. Bahkan dalam hal wisata perlu segmen khusus untuk menjelaskan satu persatu tempat wisata yang ada. Mulai dari gunung, desa, kuliner dan tak ketinggalan wisata air terjun di Malang.  Berikut ini 7 wisata air terjun di Malang yang paling disukai pelancong. 1. Coban Tumpak Sewu Bahasa lokalnya coban tapi, bahasa Indonesia adalah air terjun. Air Terjun Tumpak Sewu. Julukannya adalah Niagara Jawa Timur karena lebar air terjun yang mengingatkan dengan air terjun Niagara di perbatasan Amerika dan Kanada. Bedanya air terjun ini ada di antara kabupaten Lumajang dan Malang. Ada dua sisi pemandangan yang bisa dilihat oleh pelancong. Dari sisi atas dan bawah air terjun. Bahkan pelancong bisa melihat pemandangan yang berbeda tergantung dari arah mana datangnya, Lumajang atau Malang.  Disini menjadi surga fotografer landscape karena air terjun yang b...

 Siapa yang tak mengetahui ketenaran Pasar Tanah Abang di Jakarta Pusat? Pasar pusat grosir ini menawarkan produk yang lebih murah terutama jika membeli dalam jumlah banyak. Sangking terkenalnya bukan hanya masyarakat Indonesia yang suka berbelanja disana tapi, juga dari luar negeri. Inilah 5 tips berberlanja di Pasar Tanah Abang. 1. Pilih Waktu yang Tepat, Weekdays dan Pagi Hari Memilih waktu yang tepat untuk berbelanja merupakan hal yang penting. Mengingat pasar ini di sukai hampir semua orang maka jangan heran jika pengunjung bisa ribuan orang. Untuk menghindari berjubel diantara manusia maka pergilah di pagi hari dan hari kerja. Di saat itu kondisi pasar lebih lengang dan sepi. Sehingga pengunjung bisa lebih bebas mengamati produk-produk yang di jual atau sekadar memperhatikan atmosfir pasar. 2. Pakai Pakaian dan Sepatu yang Nyaman Luas bangunan Pasar Tanah Abang mencapai 11.154 meter dan mempunyai banyak blok. Dimana setiap blok cukup luas untuk dikelilingi. Maka dar...