- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Diet sejatinya adalah upaya untuk menurunkan berat badan dengan mengatur asupan nutrisi yang dimakan. Bicara tentang diet ada banyak cara yang bisa dilakukan mulai dari pilihan olahraga, pilihan makanan sampai mengubah kebiasaan sehari-hari. Salah satu cara termudah melakukan diet adalah membiasakan mengkonsumsi minuman yang bisa menurunkan berat badan. Hal itu bisa dilakukan dengan diet jeruk nipis dan jahe. Meminum rebusan air jahe selain memberikan rasa hangat juga bisa meningkatkan kesehatan saluran pencernaan yang berakibat pada penurunan berat badan. Sedangkan jeruk nipis merupakan sumber Vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C sangat penting untuk tubuh kita, selain membantu meningkatkan kualitas imun tubuh, nutrisi ini sangat membantu dalam hal pembakaran lemak apalagi jika diet ini disertai olahraga atau kegiatan fisik. Tambahkan Madu Agar Lebih Manis Bagi beberapa orang, air perasan jeruk nipis terlalu asam di lambung. Untuk mengata